Votre panier
Il n'y a plus d'articles dans votre panier
Je suis heureuse de vous partager cet article, passionnée par le monde du végétal et cofondatrice du e-shop 100pour100 CBD, j’étudie depuis longtemps la biologie, l'ethnobotanisme et les plantes médicinales. L’huile de chanvre bienfaits est le type de sujet qui peut être aussi intéressant que vaste, je vous propose de me suivre ici dans cette découverte :
- Comprendre les huiles végétales
- Les différentes utilisations de l’huile de chanvre
- L’huile de chanvre peut-elle apaiser les douleurs?
- Où trouver de l’huile de chanvre?
- Huile de chanvre : prix, conseils et recommandations
Je suis heureuse de vous partager cet article, passionnée par le monde du végétal et cofondatrice du e-shop 100pour100 CBD, j’étudie depuis longtemps la biologie, l'ethnobotanisme et les plantes médicinales. L’huile de chanvre bienfaits est le type de sujet qui peut être aussi intéressant que vaste, je vous propose de me suivre ici dans cette découverte :
- Comprendre les huiles végétales
- Les différentes utilisations de l’huile de chanvre
- L’huile de chanvre peut-elle apaiser les douleurs?
- Où trouver de l’huile de chanvre?
- Huile de chanvre : prix, conseils et recommandations
Après la lecture de ces 5 chapitres sur le sujet huile de chanvre bienfaits vous comprendrez pourquoi cette huile est intéressante au niveau nutritionnel, et vous serez à même de la recommander à vos proches, grâce à de nombreux arguments.
Je vous propose, avant de rentrer dans le vif du sujet, quelques liens vers d’autres articles qui pourraient aussi vous intéresser, comme celui sur le CBD effet ou bien encore sur notre animal de compagnie préféré, le chien, en essayant de répondre à cette question écrite précisement comme ceci : comment soulager douleur musculaire chien, question parmi de nombreuses autres, à découvrir ici, sur 100 pour 100 CBD.
Mais revenons à notre article. Pour comprendre l’huile de Chanvre, il faut d’abord s'intéresser à la famille des huiles végétales, et savoir pourquoi leurs compositions est primordiale pour notre organisme.
Huile de chanvre bienfaits ! Connaissez vous les huiles végétales ?
Les huiles végétales sont extraites des graines produites par les plantes, grâce à différents procédés mécaniques ou chimiques (voir notre article “tout savoir sur l’huile de chanvre bio” pour l’explication des différents procédés d’extraction).
Les huiles que nous utilisons au quotidien, dans notre alimentation ou dans nos cosmétiques, sont en grande partie composées d’acide gras, pouvant être plus ou moins bénéfiques pour l’organisme. Le type d’acide gras contenu dans une huile végétale est un bon facteur qualitatif, il en existe trois type :
- Acides gras saturés (AG) : présents dans les graisses animales (viande, lait, fromage…) et dans certaines huiles végétales comme l’huile de palme ou le beurre de cacao. Considérés depuis longtemps comme de “mauvais lipides”, les acides gras saturés favoriseraient le dépôt de cholestérol dans les artères, s’ils sont consommés en grande quantité.
- Acides gras insaturés (AGPI) : ils sont présents dans la plupart des huiles végétales (Olive, Sésame, Noix, chanvre...) dans lesquelles on peut trouver de nombreux nutriments comme des Oméga3, Oméga6 et des vitamines. Les huiles riches en acides gras insaturés, exerceraient une action préventive contre les maladies cardio-vasculaire.
- Acides gras dit “trans” ou “cis”: principalement produits par l’hydrogénation industrielles des huiles végétales (margarine, pâte à tartiner…). Les recherches sur les bienfaits de ces acides gras sont controversées. Certains affirmant que ce type de lipides élèverait le taux de cholestéro,l quand d'autres parlent d'effets bénéfiques sur le système immunitaire.
Selon le CERIN (centre de recherche et d’information nutritionnelle), nos apports en lipides constituent 35% à 40% de l'apport énergétique journalier, soit 75g à 88g pour 2000 kcal, et il est recommandé de ne pas dépasser 26g d’AG. Bon ou mauvais, tout est question de quantité. Le plus important pour rester en bonne santé est d’avoir une consommation en lipides variée, accompagnée d’une alimentation équilibrée et un peu de sport quotidien! L’huile de chanvre est composée d’environ 8% d’acides gras saturés et de 88% d’acides gras insaturés.
Dans les AGPI d’huile de chanvre on retrouve principalement des Oméga 6, c’est l’acide linolélique qui joue un rôle structurant au niveau des membranes cellulaires en favorisant la fluidité membranaire. Les Oméga 6 participent aussi au retardement du vieillissement de la peau grâce à leur fonction de barrière pour l’épiderme, en régulant la déperdition d’eau au niveau cutané, d’où l’effet hydratant. Cette huile contient aussi des Oméga 3, des nombreuses vitamines ainsi que des acides aminés essentiels. Nous y reviendrons plus loin dans cet article.
Huile de chanvre bienfaits et ses multiples utilisations
Concernant l’alimentation, L’huile de chanvre est équilibrée en acides gras, ce qui lui confère des attraits diététiques en huile de table. L’idéal est de la consommer non chauffée, en accompagnement de vos crudités ou en ajoutant un filet d’huile avant de servir vos plats. Sa composition en nutriments est riche, et contient notamment :
- Des Oméga 3, qui participent au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire et du système nerveux. Les Oméga 3 régulent aussi la coagulation du sang et les triglycérides, qui sont des lipides qui nous servent de réserve d’énergie.
- Des Oméga 6, qui, nous l’avons vu plus haut, jouent un rôle structural au niveau des membranes cellulaires. Ils aident à diminuer le taux de “mauvais” cholestérol.
- Des Oméga 9, qui ont un effet protecteur contre les maladies cardio-vasculaires.
- Des Vitamines, comme la Vit A, connue comme antioxydant. Mais aussi la Vit D, qui facilite l'absorption du calcium et du phosphore, ou encore la Vit C aux nombreuses vertus avérées.
- Des acides aminés essentiels. Les acides aminés sont très importants pour tous les organismes vivants au niveau cellulaire, car ils jouent un rôle dans la structure et la physiologie de celles-ci. “Essentiels” veut tout simplement dire que le corps humain n’est pas capable de synthétiser ces acides, et sont donc primordiaux dans notre alimentation.
Vous l’avez compris, l’huile de chanvre est un très bon allié nutritionnel! Sa couleur vert émeraude et son odeur légèrement chlorophyllienne peuvent agrémenter de nombreuses recettes, et donner une note d'originalité à vos créations culinaires.
Concernant la cosmétique, L’huile de chanvre a une composition similaire à celle des lipides de la peau. Sa richesse en acides gras et en vitamines est tout aussi intéressante en application externe.Elle est hydratante et pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras. C’est donc une “huile sèche” parfaite pour les massages.
Vous pouvez l'utiliser en application locale, en mélangeant l’huile de chanvre à quelques gouttes d’huiles essentielles de Gaulthérie (Gaultheria procumbens), connue pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- Excellent "anti-âge", cette huile est appréciée pour ses vertus revitalisantes et assouplissantes. Elle convient aux peaux sèches et sensibles, et calme les petites irritations. Pour l’utiliser, mettre un peu d’huile dans vos mains et frictionner doucement pour la chauffer, et appliquer directement sur la peau.
- L’huile de chanvre appliquée directement sur les cheveux leur redonnera brillance, volume et vigueur. Soit en petite quantité sur vos pointes, ce qui aidera au peignage, soit sur toute la longueur comme masque à laisser poser quelques heures.
Le saviez-vous?
L'huile de chanvre, qui est extraite des graines appelées “Chènevis”, servait autrefois à nourrir le bétail et était utilisée comme huile d’éclairage. Et oui, l’utilisation du chanvre par les êtres humains remonte à plusieurs millénaires!
Concernant la cosmétique, L’huile de chanvre a une composition similaire à celle des lipides de la peau. Sa richesse en acides gras et en vitamines est tout aussi intéressante en application externe.Elle est hydratante et pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras. C’est donc une “huile sèche” parfaite pour les massages.
Vous pouvez l'utiliser en application locale, en mélangeant l’huile de chanvre à quelques gouttes d’huiles essentielles de Gaulthérie (Gaultheria procumbens), connue pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- Excellent "anti-âge", cette huile est appréciée pour ses vertus revitalisantes et assouplissantes. Elle convient aux peaux sèches et sensibles, et calme les petites irritations. Pour l’utiliser, mettre un peu d’huile dans vos mains et frictionner doucement pour la chauffer, et appliquer directement sur la peau.
- L’huile de chanvre appliquée directement sur les cheveux leur redonnera brillance, volume et vigueur. Soit en petite quantité sur vos pointes, ce qui aidera au peignage, soit sur toute la longueur comme masque à laisser poser quelques heures.
Le saviez-vous?
L'huile de chanvre, qui est extraite des graines appelées “Chènevis”, servait autrefois à nourrir le bétail et était utilisée comme huile d’éclairage. Et oui, l’utilisation du chanvre par les êtres humains remonte à plusieurs millénaires!
Huile de chanvre douleur, connaissez vous ses vertus supposées ?
C’est un aliment, et non un médicament. Comme nous avons pu le voir précédemment. La richesse de ses composants apporte certains bienfaits à l’organisme, mais dire que l’huile de chanvre apaise les douleurs est un abus de langage.
Si vous consommez cette huile, c’est que vous vous souciez déjà de votre alimentation. L’alimentation est primordiale pour une bonne santé, et c’est en équilibrant celle-ci que certains maux peuvent s’apaiser. L’huile de chanvre est principalement composée d’acides gras insaturés, qui sont très facilement assimilables par l’organisme.
C’est l’instabilité des molécules qui lui donne cet attrait, plus le nombre de doubles liaisons entre les atomes augmentent, plus l’aspect physiologique de l’huile végétale est intéressant. Les huiles végétales comprenant un fort pourcentage d’acides gras insaturés agiraient comme préventif contre les maladies cardio-vasculaire.
Où trouver de l'huile de chanvre?
Huile de chanvre bienfaits est une requête quasi quotidienne sur internet.
La France est le premier producteur européen de la culture chanvrière. 100 pour 100 CBD, votre boutique en ligne spécialisée dans le CBD, répond aux nombreuses recherches des internautes qui cherchent du CBD à travers toute la France comme par exemple une boutique CBD Saintes ou bien encore un magasin CBD Oise...
Huile de chanvre : prix, conseils et recommandations
Quelle est la différence entre l’huile de chanvre et l’huile CBD? Il ne faut pas tout confondre ! L'engouement général pour le CBD donne naissance à une profusion d'informations et de produits, et il est donc parfois difficile de s’y retrouver.
En effet, les deux proviennent de la même plante, le Cannabis sativa L. L’huile de chanvre est extraite de la graine, c’est une huile végétale. Le CBD est une molécule qui est extraite depuis la plante.
Dans les graines, la tige, les feuilles ou la fleur, il n’y a pas la même concentration de molécules. Par exemple, tout le monde connaît le THC : et bien cette molécule est présente dans la fleur de cannabis, mais pas dans sa graine! Dans une huile CBD, il y a un excipient qui sert de base, et on y ajoute de l’extrait de CBD. Cet excipient est généralement de l’huile végétale, comme l’huile de chanvre ou encore de l’huile de Coco MCT.
L’huile de Coco MCT est utilisée comme excipient car il présente aussi de qualités intéressantes, la fabrication en laboratoire permet de sélectionner certains acides gras qui sont très assimilables par l’organisme. Cela permet aussi de stabiliser l’aspect liquide de cette huile, ainsi que d’offrir un goût beaucoup plus doux et neutre que l’huile de chanvre.
Huile de chanvre prix : Quel est le juste prix ?
Pour un litre d’huile, le prix se situe entre 20€ et 40€. On la trouve généralement en petit contenant de 25cL, et méfiez-vous du prix au litre!
Les attraits de “super aliment” sont parfois utilisés par les revendeurs pour justifier un prix qui est en réalité beaucoup trop élevé… Pour donner un ordre d’idée, il faut 4kg à 5kg de graines de chanvre pour produire un litre d’huile, cela veut dire que les graines ont un bon rendement à l’extraction. Un prix trop élevé n’est donc pas légitime pour une huile de chanvre.
Huile de chanvre : Quels sont les conseils et les recommandations ?
Là encore, soyez attentif à la qualité!
Les bienfaits des huiles végétales diffèrent en fonction des méthodes d’extraction utilisées, privilégiez donc une huile vierge extraite par pression à froid.
Pour mieux connaître les méthodes d’extractions et choisir sereinement une huile de qualité, consultez notre article sur l’huile de chanvre bio.
Bibliographie
Ouvrage :
- Michel Faucon “Traité d’Aromathérapie scientifique et médicale, Huiles essentielles. Fondement et aide à la prescription” 3em édition (2019), Edition Sang de La Terre
- Article de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) sur les lipides
- Symposium CERIN : “Les dernières recommandations en lipides: de la théorie à l’assiette”
Produits associés
Commentaires (0)
Aucun commentaire pour l'instant
Vous devez être connecté pour ajouter un commentaire.